Primeiro passo

Qualquer mudança começa com pequenos passos! São eles que nos tiram da inércia e permitem sentir as mudanças em movimento.👣

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Podemos ter a tendência a negligenciar o valor do primeiro passo. E acabamos não começando, por julgar não ser tão significativo. 😏

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Mas é exatamente ele que representa a passagem da inação para a ação, da imobilidade para o movimento.

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É exatamente este primeiro passo que gerará mais desconforto e a tendência é pensar: se está tão difícil para fazer essa primeira ação, imagina as outras? 🧐

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Mas o que ocorre é que o primeiro passo é o que demanda mais esforço. O volume de esforço e de desconforto não são proporcionais ou lineares ao longo da história do nosso objetivo. 📉

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Uma vez que estamos em ação, o princípio da inércia joga a nosso favor, tornando mais fácil se manter em movimento.🏃🏻‍♂️

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Então, se há uma primeira ação que te aproxima, ainda que minimamente, do que você deseja, comece. 😉